Maratón Btt Villa de Pulpí, Pº201.

El domingo pasado tuvo lugar la maratón btt villa de Pulpí donde participé. No es que sea lo mío la mtb, en realidad no lo es nada jajajaja, pero aprovechando que se celebraba en mi pueblo y que tenía la mtb criando polvo decidí tomar parte y meter unos buenos km en las piernas.

Siempre empiezo poniendo la crónica personal de lo que fué mi carrera y después las críticas negativas o favorables de la organización, en este caso va a ser al revés. El por qué? no es otro que felicitar a la organización por hacer que esta carrera fuera perfecta. Buen trato al corredor con gran bolsa del corredor, paella fin de carrera para todo el mundo, cerveza, cocacola, un cartel de grandes ciclistas como Trujillo campeón de España de mtb etc etc, y unos recorridos espectaculares y supercurrados, supercompensados, en los que cualquier tipo de corredor fuera técnico o potente rodador o escalador tenía su momento de disfruté. Chapó por ese trabajo que se vió recompensado con la alta inscripción. Si no pasa nada el próximo año volveré a repetir porque merece mucho la pena.

Al lío con la carrera. Tras una buena semana de entrenos y llegando algo tostado ya de piernas, cuerpo y alma en general ajjajaj me presento yo allí como si fuera prácticamente un extranjero en mi pueblo ajjajajjajaj porque lo piso poco. Ufffffff saludos a muchíiiiiiiiiiisima gente que hacía un siglo que no veía y que me trajo muchísimos recuerdos de mi época ciclista Costa, Jeronimo Cayuela, Gallardo, Diego, Farfan etc etc.

Caliento un poco dándome una vuelta con la mtb para ver como funcionaba el aparato ajjajaja ya que desde la caida en el tri de Roquetas en ese circuito supertécnico donde pillé el único bache que había y me partí las costillas no la había tocado. Vamos que ríete tu de eso de que no hay que estrenar nada el día de las carreras ajjajajaj.

Me coloco de los últimos de un total de 235 corredores pensando que como primero se iba a ir neutralizado por medio del pueblo ya tendría tiempo de ir ganando posiciones, ejem ejem. Salgo demasiado relajado y cuando quiero venirme a dar cuenta va la cabeza de carrera que ya ni la veía. Intento ir ganando posiciones pero ya de primeras veo que no va a ser un día facil pues las piernas han llegado al final de la semana sin muchas fuerzas. Con todo y con eso intento no venirme abajo y decirme que he venido a disfrutar y que el objetivo de esta carrera es llegar con todos los dientes y huesos en condiciones.

Primera parte rapidíiiiiiiiiiiiiiiisima donde se va rodando a saco. Intento pegarme a los pequeños grupos que se van haciendo e ir haciendo camino. Exagerdado como van las chicas con la mtb. Me pasan algunas que me es imposible seguirlas. Primera hora de carrera muy rodadora donde voy mirando el reloj y no me lo creo, o le he dado a pararse o la gente va que se las pela. Voy de mitad para atrás y la media de la primera hora se sobre 28 para ir con la mtb por caminos, brutal.

Llegamos a la zona de Grima, que era la zona que mas temía pues no he cogido la mtb y no tengo mucha destreza con ella si no la uso y es una zona de vereas técnica, sobre todo para subir los repechos duros donde hay que ir sentado con molinillo y pedaleo redondo y yo soy mas de ir de pie con lo que tengo que pensarlo muchíiiiiisimo para no caer en la tentación de levantarme y que me patine la rueda.
Consigo pasar esta zona medianamente bien; eso si, en cuanto veo que la cosa se pone algo tensa y me entran las dudas pongo pie a tierra y hago esa zona andando. He ido a disfrutar y lo que menos quería era salir de allí jodido por una caída.

Tras los repechos de Grima un descenso por rambla hacia Los lobos con unas sendas donde podías ir rapidíiiiiiiiisimo, Buahhhhhhhhhhhhhh, que pasote de disfrutar y de soltar adrenila por todo el cuerpo; es acojonante esa sensación cuando la llevas de las piernas a los brazos porque vas al límite de entre llevar el control y rozar el pasarte un poco de rosca e irte al suelo. Fué la zona donde mas disfruté con diferencia, me encantó.

Llegamos a los Lobos y comenzamos una zona de subida en busca del primer avitullamiento. Llevaba geles pero no quería tomármelos y tirar de lo que hubiera en los avituallamientos. Cristobicas y sus teorías, ya que no iba a disputar si mataba al cuerpo un poco de mas como yo digo luego cuando en realidad tenga que estar bien lo voy a agradecer al haberlo sufrido ya antes. Si te acomodas a ir siempre en la gloria dificilmente sabrás enfrentarte a una situación adversa cuando se presente y quizás la situación te desborde. Pero en esto no me hagais mucho caso, que así es como pienso yo jajajjajaja y lo que que pienso yo ....... jajajaja.

Subida que a decir verdad ya se me está haciendo pelota y se me pega donde al final de esta veo a Juan Caceres animando, que me da tremenda alegría verlo. Llego al primer avituallamiento y paro a incharme a plátanos y aquarius. Como iría que me comí un plátano y medio y me eché otro al bolsillo para el camino ajjajajaja.

Bajada rápida que da entrada en otra verea con ligera tendencia a picar hacia arriba y luego hacia abajo y que en uno de los repechos la cadena empieza a hacerme algo raro pero no le doy importancia con un pequeño inconveniente y no es otro que 100m mas adelante crack, la cadena se me parte, pufffffffffffffffff señorcico. Si algo aprendí del domingo es que si sales con la mtb a parte de la recámara tienes que llevar un tronchacadenas y saber usarlo para estos casos. Yo ni lo llevaba ni sabía usarlo. Así que pongo pie a tierra, cojo la cadena en la mano y echo a andar tranquíiiilamente con la esperanza de que alguno de los bikers parara y me ayudara a arreglar aquello. Iba pensando en Paco que seguramente iría por atrás y que el suele ir mas tranquilo y me podría echar una mano.

Van pasando los corredores y allí no pregunta nadie nada. Tampoco lo hice yo, pero es que no quería poner en la tesitura a nadie de que parara para ayudarme a mi. Es lícito cualquier situación y cada cual está en su derecho de ejercerla. Pasan los minutos y ahí me veo yo andando rambla abajo pensando ya en la crónica y en encarar un abandono arggggggggggg. Pero al cabo de la media hora aparece mi angel de la guarda Francisco Javier Parrilla Rovira, de Ejido, al que estaré treméndamente agradecido. Para y me pregunta que que me pasa y sin dudarlo deja su bici en el suelo y repara la mía uffffffffffffffffffffffff mil gracias, mil gracias. El venía de rajar su cubierta y la había arreglado poniéndole tres bridas por fuera a la cubierta, acojonante esta gente se las sabe todas. Tras darle las gracias nos ponemos en marcha pero ya sin mucha ambición, simplemente por acabar, además de que ya no iba yo para muchos alardes.

 

Aquí con Francisco, el tio iba sobrado porque no paraba de cascar ajjajaj foto tomada por Paco que tampoco iba muy justo.

Manda huevos también que al girar una curva a los 100m tenía el avituallamiento ajjajajaja. En esas que nos pilla también Francisco con su hijo que venía también de arreglar una avería. Nos juntamos y ya vamos haciendo el camino juntos. Es mas, diría que hasta iban esperándome por si me quedaba, gracias.

Subimos la cuesta del capitan, 2km por asfalto, pillamos una verea y nos adentramos en el cerro de los pinos para volver a hacer unas vereas por esa zona, que viendo las medias de los primeros tuvo que ser espectacular verlos pasar por allí. Ultimos km distendidos hasta cruzar meta y entrar los 4 juntos sumando una carrera y experiencia mas.

Sin duda que esta carrera merece durar por muuuuuuuuuuuuchos años porque la organización y circuito fué de diez y no lo digo porque fuera en mi pueblo, que si hubiera estado mal lo hubiera dicho igual.

Al final tiempo oficial de carrera 3h52´03´´, tiempo de mi gps que lo paré al poner pie a tierra 3h23´39´´, media hora menos, pero tampoco os penseis que con esa media hora menos hubiera entrado mucho mejor en la clasificación; esta gente anda y no poco.

Seguimos sumando, seguimos disfrutando.

Carrera el puerto de Almeria, Pº36.

Seguimos un fin de semana mas seguido compitiendo, esta vez en la carrera del puerto de Almeria. No tenía muy en mente hacer esta carrera pero este año me muevo mas al inscribirme en las carreras no casi por lo que mas me apetece hacer sino por donde van mis amigos y de disfrutar con ellos echando el rato y sobretodo disfrutando.

Antes de la carrera 1500 metrillos de agua y el día anterior la salida larga de bici con 120km con la vuelta a Lucainena. No pongo esto como excusa de mi tiempo ni intentando justificarme de nada, todo lo contrario, siemplemente para resaltar si cabe lo contento que estoy con mi tiempo de hoy, que aunque para mucha gente sea normal para mi está muy bien y lo que es lo mas importante es que estoy disfrutando del camino.

Al lío. Caliento mis mil metrillos de rigor, fallo grave en mi, pero es que no hay manera de que caliente mas o haga algún progresivo o algo de eso, no me sale y a primera línea de salida.

Dan la salida y como es habitual me pasa todo el mundo por todos lados. Yo a lo mío, poner mi ritmo y hasta donde llegue. Voy bien de piernas, los entrenos se notan y recupero de un día para otro mucho mejor. Voy mirando el gps y me muevo en torno a 3´50´´ ufffffff niño se masca la tragedia me digo para mis adentros, no me veía yo para ir a esos ritmos, pero aún así sigo hacia delante.

Van pasando los km y poco a poco voy pasando a gente y encontrándome mejor. Veo al Motos delante mia y lo tomo como referencia. Aprieto para llegar a el y engancharme en ese grupillo y hacer camino pero me veo bien y sigo hacia delante constante en el ritmo, miro el gps y sigo en el mismo ritmo y curiósamente el cuerpo me pide seguir dándole, estoy con ganas de correr. Puffffffffff que yo diga eso ajajjajaja.

Antes de llegar al faro veo al grupillo de Pepe Segura que van 4 o 5 y aprieto para engancharme a ellos pero me veo bien, los pillo y paso a tirar del grupo. Supongo que voy tirando del grupo porque salvo que de vez en cuando que uno me pasaba para tirar un poco al resto no lo veía ni sabía si iban pegados ya que no miro nunca para atrás para no venirme abajo.

Al paso por el 7 veo otro grupito de tres y misma historia. Esta vez me cuesta mucho mas llegar a ellos pero ya que llevo la pechailla de sufrir me digo que no suelto ahora y que tengo que intentarlo, aunque sea por el puesto 40. Dos últimos km a tope, dándolo todo pero disfrutando, cogiendo a los dos que llevaba delante y pegándome un último km a saco para esprintarle a Luis el policia, un jovencillo de yo creo no menos de 50 tacos que corre que se las pela al que paso ya al final. Pues menos mal que lo dí todo en el último km porque viendo las fotos de llegada pegados llevaba unos cuantos.

Conclusión: si te lo propones y con esfuerzo las cosas van saliendo, aunque muchas veces el esfuerzo no garantiza el éxito pero si aporta satisfacción; yo estoy disfrutando corriendo y que siga.

Seguimos sumando, seguimos disfrutando.

Medio ironman Festrijump Jumilla, Pº12.

Hasta tierras murcianas me desplacé el fin de semana pasado con lo que era hace no muchos años el grupito que se movía haciendo triatlones largos y no eran otros que Alfonso y Juanfran; hay que ver lo que se ha movido después y que siga mientras el ambiente sea sano. Y Bufon y bufon, que se me olvidaba que venía Bufon, que para el que no lo sepa es el Rotweiler de Juanfran que creo que pesa mas que yo ajajajja.

Llegamos con tiempo, así que vamos a la charla del triatlón, dejamos la bici, cena de la pasata donde me pongo tibio de bizcocho y al sobre que a las 6 todos en pie; uffffff no recordaba yo estos madrugones para estos triatlones. Llegaba con muchíiiiiiiiiiiiiisimas dudas ya que no había hecho un triatlón largo hacía muchísimo tiempo y entrenos largos tampoco es que lleve ninguno para resaltar, pero sobre todo lo que mas respeto me daba a pesar de que me gusta el agua era la natación, 1900 seguidos del tirón me daban en que pensar.

Primero salían los del olímpico por lo que teníamos tiempo para calentar. Quien dice calentar dice mojarse los pies y poco porque el agua estaba a 14º, joderrrrrrrrrrrrrrr que fria y llevo el neopreno que me entra agua por la cremallera por lo que enseguida estaba helado.

Me situo en primera línea viendo que van a dar la salida y le pregunto a uno que tengo delante que si a el lo de la natación se le daba bien. Mal no se le daba ajajjajajajajaj me clavó 5´y fué el mejor parcial de los grupos de edad, si es que tengo un ojo jajajajja.

Comienzo a nadar en cabeza y poco a poco se van formando los grupos. Por mi izquierda aunque a uunos metros veo a Alfonso que viene tirando de uno, por la derecha ni miro. Las boyas estaban lejíiiiiiisimos y con el sol de cara casi que no se veían por lo que en este viaje me dejo guiar.

Voy nadando solo por lo que decido intentar pillar el grupo de Alfonso pero se me cruzan rápido y no consigo engancharlos. Pillo pies tímidamente pero durante poco tiempo. Paso de la primera boya sin complicaciones ya que voy yo solo y el grupo a 50metros, ufffffffffff esto se me va a hacer pelota pienso para mis adentros. Intento positivizar pero me cuesta. Venga Cristobal que esto es un tramite me digo y sigo para adelante.

Siguiente boya que paso facil por ir solo y comienzo de la segunda vuelta mas solo que la una. Se me está haciendo larrrrrrrrrgo larrrrrrrrrgo, me falta muchíiiiiisimo ritmo en el agua y lo sé. Intento no perder la visual con el grupo de alante para llegar mejor a las boyas. Paso la primera y giro bien pero voy ya ko. En esas que se me pasa por la cabeza como en las películas cuando ya están ko en el desierto sin nada que beber ni comer, dejar el cuerpo muerto y que me saquen o quedarme allí flotando ajjajajajaja, uffffff que suplicio.

Encaro la última boya y meto muchíiiiiisimos pies para calentarlos un poco ya que no los siento naaaaaaada de nada. Pongo pie a tierra y salgo con un cebollón del agua fria exagerado y con los pies dormidos. Voy a ponerme las zapatillas para hacer una t1 donde había que correr 600m para llegar a la bici y con las mismas me siento porque no me tengo de pie con el mareo y el frio de los pies. Me los pongo como puedo, no sin dificultad y a correr. A correr de una manera raríiiiiiisima porque llevaba los pies dormidos. Delante llevo a Ildefonso que ha vuelto de nuevo al tri cosa de la que me alegro.

LLego a la bici y empiezo a coger todo lo que voy a llevar en la bici, incluidos los calcetines, pero sigo sin entrar en calor por lo que me tengo que volver a sentar para ponerme los calcetines que echo el ciento y la madre joderrrrrrrrrr señorcico vaya transiciones que te estas pegando colega. Por finnnnnnn salgo con la bici y de buenas a primeras tenemos un km con tramos del 15%, la organización decía que del 23%, yo no creo que tanto. Salgo encelado y hago ese repecho a tope para pasar a toda esa gente que llevaba delante que no eran pocos ya que había marcado en el agua el parcial 24º, este año en los tri sprint me van a dar pal pelo, yo es que soy de larga ajjajaja. Paso a mucha gente en el repecho y al llegar justo arriba veo a Alfonso a muy pocos metros de mi.

En otros casos hubiera tirado a saco para pasarlo rápido y tirar hacia delante pero como uno se ve que va echando cabeza con esto de la edad me calmo, cuento hasta diez y comienzo el caminillo lento pero con buen paso. La consigna era clara a sabiendas de que no tengo fondo ahora mismo para un medio, hacer la bici sin prisa pero sin pausa, a poder sin apretar para intentar ya no correr bien, si no correr toda la media.

El asfalto esta reventado por todos lados, es una carretera de esas que vas botando todo el rato y que tienes que ir mucho tiento. Llevo a Alfonso justo delante pero tiro sin prisa por pasarlo. Me asiento en coger mi ritmo primero poco a poco. Pongo un desarrollo que no me castigue las piernas, metiendo agilidad (raro en mi) y sigo. Pasan los km y ya si adelanto a Alfonso pero sin meter fuerza. Al poquito tiempo paso a Mabel que salía un par de minutos antes que nosotros y me canta que voy 6º o así de los grupos de edad y que llevo a Replinger delante.

Al paso de 3km mas lo veo justo delante y sigo la misma tónica que con Alfonso. Llegar a el pero sin forzar, cosa que hago cuando la carretera pica un poquito hacia arriba. Lo paso y sigo a lo mio. En esas que me pasa uno de rojo y negro con buena percha. No lo hace muy a saco por lo que me lo tomo como referencia para que me vaya haciendo la bici. Lo sigo a cien metros de distancia tranquilamente, sin cebarme yo en el ritmo y viendo que voy bien. En ningún momento miro para atrás, tampoco me interesa, por lo que no se exactamente quién lleve detras en ningún momento.

Van pasando los km y el de rojo sigue a lo suyo y yo a lo del de rojo jajajajaja, vamos haciendo camino. De vez en cuando nos pasa alguno con planta de ciclista alto y con buenas patas por lo que no le doy importancia y positivizando me digo: tranquiiiiiiiii cristobal que a este te lo meas tu en la carrera a pie que es lo que vas a hacer de maravilla jajajajjajaja como están las cabezas que me lo decía a mi mismo y me lo creía y todo jajajajaj.

El circuito es llano con algunos tramos donde pica un poco hacia arriba pero con un viento exagerado que cuando lo llevabamos en contra si no metías tu ritmillo y te cevabas podías incar el pico facilmente.

Pasamos a algunos de los élite que han salido 5´ delante nuestra por lo que voy cómodo pero haciendo camino. Pasamos a Aroca y seguimos hacia delante el de rojo y yo, aunque poco a poco me va metiendo metros aunque no me preocupo. Lo llevo siempre como referencia y voy bien, aunque tengo que ir engañando a la cabeza para entrenerla y no tener pensamientos de desánimo ya que era una bici muy sicológica por el viento , el asfalto y la carretera por donde pasabas que no había naaaaaaaaadie en los 90km. Puffffffffffffff tenía que pasar, se me mete una cancioncilla en la cabeza jajajajaja y ahí la llevo bastantes km. Me da por pensar en quien se flipa mas si un triatleta viendo un video del ironman de Hawaii o un bailarín viendo Dreamland. Con ese titere y la cancioncilla voy un buen rato jajajaja. Solución: si flipa mas el bailarín, o acaso tu has ido a un triatlón o has entrenado y has tocado teta mientras? jajajajaj pues el bailarín si jajajajja.



No pensar que l tema es malo eh, que no se en que triatlón fué se me metió la de Maria Isabel esa de antes muerta que sensilla, ayyyyyy que sensilla ajajjajajaja.

Al rato de andar yo divagando por esas llanuras de dios me pasa Aroca. Ufffffff me pilla en ese momento torcido, porque no entendía donde iba. Tampoco sabía si iba detrás mia todo el tiempo, pero me lo tomo de referencia porque el de rojo se había largado hacia delante y ya casi no lo veía. Vamos haciendo camino y voy tomando todos mis geles y las sales, que menos mal que se me ocurrió beber porque si no hubiera incado el pico a lo bestia.

Nos pasan dos mas como motos a los que no hago ni el amago de seguirlos. En otros momentos hubiera tirado detrás en plan suicida, ahora ni me lo pienso. A mi ritmo sin forzar. Joderrrrrrrrrrrrrr que bien estas jugando cristobal me digo para mis adentros, que manera de calcular, te falta echarte para la próxima vez una libreta e ir haciendo integrales con logaritmos ajjajaja me digo. La carrera inteligente la llamo yo. Si tienes 4 gallinas que te dan 2 huevos cada una tu calcula cuantos huevos y gallinas necesitas comerte y cuando para sobrevivir porque como te comas las gallinas antes de tiempo y te hagan falta luego huevos jodido lo llevas ajjajajajaj.

En el tramo final hacia Jumilla llevamos el viento a favor por lo que decido que tengo que mear que voy ya que reviento, pero todo esto sin parar. Menos mal que gracias al traqueteo del asfalto se me suelta la vegija y lo consigo jajajaja. En esas que me pasa Replinger como una bala. Pero de dónnnnnnnnnnnnnde leches asoma este ahora? ajjajaja yo sigo meando que tengo que acabar ajjajaja. Me pasa otro de verde pero yo a lo mio hasta llegar a dejar la bici. Parcial 10ºque por el puesto puede parecer bueno pero no lo es en si por eso ya que los primeros me metieron muchíiiiiiiisimo tiempo; lo es mas por las fuerzas que no derroché en la bici ya que fueron muy comedidos en todo momento.

T2 esta vez si en condiciones y a correr. Adelanto en la t2 a replinger y al de verde pero poco después me vuelven a pasar. Vamos la primera vuelta de las 4 juntos y es la que mejor hago de todas, con unas sensaciones bueníiiiisimas, corriendo no rápido pero si con buena técnica, dentro de lo que es lo mio. Se me pasa hasta rápida y todo esa vuelta. La segunda vuelta ya me cuesta un poco mas y es donde me da por pensar que la tercera es en la que voy a tner la bajona y que en la cuarta la hago a rastras con la cabeza.

La genet anima al paso de cada vuelta por el apellido del mono, en mi caso Diaz, cosa que agradezco ya que todavía podía ver y no iba ciego jajajaja. Es muy poca gente la que me pasa y alguno al que paso yo por lo que positivizo y me digo que tengo que darle que por lo menos puedo intentar rascar podium en mi grupo de edad. En la carrera a pie tiense bastantes giros de ida y vuelta donde puedes tomar referencias con la gente que viene detrás; veo que no voy mal del todo, corriendo bien aunque siempre te entran esas ganas de parar y echar a andar o retirarte pero las voy solventando diciéndome que cuando me adelanten 20 me quito o ando. No se da el caso y voy recortándole a alguna gente.

Tomo agua en cada vuelta, avituallamiento excaso a mi parecer uno por vuelta y encaro la última vuelta ya muy tocado, me cuesta me cuesta me cuesta, pero digo yo que a los demás también les costaba ajjaja me alivia el ver que para mi es la última vuelta y que hay gente que empieza ahora, intentas sacar algo positivo en todo momento de donde pillas. Viene gente cerca y ya me jodería perder el podium aunque sea en grupos en los últimos km por lo que echo el resto llegando justo a meta, que parecía que iba bailando salsa con los brazos para no perder todo el ritmo. Al final parcial 19º a pie, contento sobre todo con este parcial.

A mejorar? el agua sin duda porque estoy fatal y el poder ir metiendo intensidad en la bici y mantener ese tiempo a pie que aunque parezca alto para mie stá bastante bien.

Contento con el resultado pero sobre todo con el viaje con Juanfran y Alfonso y la vuelta con Mabel y Pedro. Con esta gente todo es mucho mas facil y sabe mejor.

Seguimos sumando, seguimos disfrutando.